スピの人へ贈る「新しい生活様式」

コラム
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みなさまいかがお過ごしでしょうか。
スピ系占い師の花神 結愛です。

書くネタがない。
と思っていた矢先職場で「新しい生活様式」の話題になったので
私感も含めてご紹介します。

新しい生活様式とは?

新型コロナウイルス感染症専門家会議からの提言を踏まえて厚生労働省が提唱しているモノです。

まずは、厚生労働省が提唱しているものをご紹介。

多分スピの人あんまりこうゆうページに目を通さない気がするのよねぇ…

1.一人ひとりの基本的感染対策

3つの基本

すべて、出典:厚生労働省ホームページ (当該ページのURL)です。

身体的距離の確保

マスクの着用

手洗い

  • 人との間隔は、できるだけ2m(最低1m)空ける。
  • 遊びに行くなら屋内より屋外を選ぶ。
  • 会話をする際は、可能な限り真正面を避ける。
  • 外出時、屋内にいるときや会話をするときは、症状がなくてもマスクを着用する。
  • 家に帰ったらまず手や顔を洗う。できるだけすぐに着替える、シャワーを浴びる。
  • 手洗いは30秒程度かけて水と石けんで丁寧に洗う(手指消毒薬の使用も可)。

※高齢者や持病のあるような重症化リスクの高い人と会う際には、体調管理をより厳重にする。

移動に関する感染対策

  • 感染が流行している地域からの移動、感染が流行している地域への移動は控える。
  • 帰省や旅行は控えめに。出張はやむを得ない場合に。
  • 発症したときのため、誰とどこで会ったかをメモにする。
  • 地域の感染状況に注意する。

2.日常生活を営む上での基本的生活様式

  • まめに手洗い・手指消毒
  • 咳エチケットの徹底
  • こまめに換気
  • 身体的距離の確保
  • 「3密」の回避(密集、密接、密閉)
  • 毎朝の体温測定、健康チェック。発熱又は風邪の症状がある場合はムリせず自宅で療養。

3.日常生活の各場面別の生活様式

買い物

  • 通販も利用
  • 1人または少人数ですいた時間に
  • 電子決済の利用
  • 計画をたてて素早く済ます
  • サンプルなど展示品への接触は控えめに
  • レジに並ぶときは、前後にスペース

娯楽、スポーツ等

  • 公園はすいた時間、場所を選ぶ
  • 筋トレやヨガは自宅で動画を活用
  • ジョギングは少人数で
  • すれ違うときは距離をとるマナー
  • 予約制を利用してゆったりと
  • 狭い部屋での長居は無用
  • 歌や応援は、十分な距離かオンラインで

公共交通機関の利用

  • 会話は控えめに
  • 混んでいる時間帯は避ける
  • 徒歩や自転車利用も併用する

食事

  • 持ち帰りや出前、デリバリーも活用
  • 屋外空間で気持ち良く
  • 大皿は避けて、料理は個々に
  • 対面ではなく横並びで座る
  • 料理に集中、おしゃべりは控えめに
  • お酌、グラスやお猪口の回し飲みは避けて

冠婚葬祭などの親族行事

  • 多人数での会食は避けて
  • 発熱や風邪の症状がある場合は参加しない

4.働き方の新しいスタイル

  • テレワークやローテーション勤務
  • 時差通勤でゆったりと
  • オフィスはひろびろと
  • 会議はオンライン
  • 名刺交換はオンライン
  • 対面での打合わせは換気とマスク

結愛からの「新しい生活様式」

もちろん、カードを引きましたよ。

Believe in strength

あなた自身強い存在。
地球で生きているだけで強い存在。
自分の強さを信じて過ごしてみて。

過信はし過ぎちゃダメだけど

The sun always shines behind

いつも、あなたに太陽は輝いている。
それはどんな光?
希望を忘れないで過ごしてみて。

やりたいこと、出来る環境の中してみて

Don’t be afraid to change

変化を恐れてはいけない
「新しい生活様式」もきっと楽しいと思えるようになる。

変更は良いこと。 自分を信用するよりもこの変化のほうがはるかに強力。
だから波に乗っちゃうといいんだよね。

Get rid of all outdated doubts and fears

ほんとこれ。

「時代遅れの疑いや恐れをすべて取り除く」

これをしていくだけで過ごし方変わります。

ぜひ、実践してみてね

私も、会社で散々言われたので意識しています。

常識が常識じゃなくなるってなんだか不思議よね。
本当、このコロナはいろいろと考えさせてくれるものですね。

結愛

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